“Bilinçaltınıza güvenin, sizin bildiğinizden daha fazlasını biliyor.” —Milton H. Erickson, M.D.

Az Değil, Doğru Beslenin

“İfade edilmeyen duygular asla ölmez. Canlı canlı gömülürler ve sonra daha çirkin bir şekilde ortaya çıkarlar.” —Sigmund Frued

Yetişkin Danışmanlığı

psychologist-1015488_1920

Yetişkin Danışmanlığı

Bireylerin kendileriyle ve çevreleriyle ilgili farkındalıklarını arttırmak, bunu yaparken duygusal, sosyal ve davranışsal olarak yeni becerilerle yaşadıkları problemleri çözmeyi amaçlayan bir süreçtir.

Ergen Danışmanlığı

friendship-659707_1920

Ergen Danışmanlığı

Ergenlerin kendileriyle ve çevreleriyle ilgili farkındalıklarını arttırmak, bunu yaparken duygusal, sosyal ve davranışsal olarak yeni becerilerle yaşadıkları problemleri çözmeyi amaçlayan bir süreçtir.

Performans Gelişimi

gymnast-646466_1920

Performans Gelişimi

Sporcuların, sahne sanatlarıyla uğraşanların, öğrencilerin ve iş hayatındakilerin performans seviyelerini bir üst noktaya taşımak, özgüvenlerini arttırmak ve yaşadıkları problemler varsa bunları çözümlemeyi amaçlayan bir süreçtir.

Kilo Kontrolü

yogurt-1786329_1920

Kilo Kontrolü

Yaptığınız diyetlerden sonra istediğiniz sonuçlara ulaşamadınız mı? Fit-Terapi ismiyle geliştirdiğimiz bu programda sağlıklı beslenmeyi baştan öğrenecek, sizi tutan nedenleri görecek ve istediğiniz vücuda sahip olacaksınız.

Anksiyete Bozuklukları

Depresyon

Travmalar

İlişki Problemleri

Stres ile Başaçıkma

Öfke Kontrolü

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)

Beslenme ve Yeme Bozuklukları

Bağımlılıklar

Uyku Problemleri

Kronik Yorgunluk

Geçmeyen Fiziksel Ağrılar

Kullandığım Yöntemler

Bilişsel Davranışçı Terapi

Ericksonian Psikoterapi

Regresyon Terapisi

Optimum Denge Modeli

Zihinsel Antrenman Yöntemleri

Hakkımda

Ted Ankara Kolejinde ilk-orta ve lise eğitimimi tamamladıktan sonra Bilkent Üniversitesi psikoloji bölümünü şeref öğrencisi olarak 2011 yılında tamamladım. Bir dönem Aylin İlden Koçkar’ın yanında staj yaptım. Ardından Hacettepe Üniversitesinde Spor Psikolojisi üzerine yüksek lisansımı tamamladım (2011-2014). Yüksek lisansımda ‘Farklı Yaş Kategorilerinde İmgelemenin Serbest Atış Performansı, Özgüven ve Kaygı Üzerine Etkileri’ konulu tezimi hazırlarken Mülkiye Kadın Basketbol Takım sporcuları ile çalışmalara başladım.

Atıcılık Federasyonun düzenlemiş olduğu antrenör gelişim programı kapsamında antrenörlere ‘Zihinsel Antrenman’ eğitimi verdim.

Aralarında The H. Milton Erickson Institute of Istanbul , Beck Institute ve Unicorn Transformational Studies'in bulunduğu kuruluşlar tarafından, bilişsel davranışçı terapi, Eriksoncu hipnoterapi, regresyon terapisi, ODM terapisi konularında eğitim ve seminerlere katıldım.

2015 yılından bu yana kendi ofisimde çalışmalarıma devam etmekteyim.

15 yıl profesyonel olarak basketbol oynadım, alt yapılarda milli takımda görev aldım. 2006 yılında 2 arkadaşımla beraber Ahmet Barındırır İÖO bahçesine okul aile birliği ile birlikte spor salonu yaptırıp oranın yönetim kadrosunda bulundum. 

Özel ilgi alanlarım arasında spor ve beslenme, seyahat etmek, reiki-meditasyon, film-animasyon yer almaktadır. 

Üyesi Olduğu Dernekler: Türk Psikologlar Derneği Earth Regression Therapy

İletişim